Hoe je voortaan relaxed door het leven gaat

Als er één ding is wat ons mannen bindt, dan is het wel het ontkennen van stress. We piekeren tot het echt niet meer gaat.

In mijn praktijk spreek ik dagelijks mannen die op zoek zijn naar rust. En daar help ik ze bij. Daardoor wordt je leven weer een stuk makkelijker en fijner.

Zet de eerste stap naar rust in je hoofd en download hiernaast het GRATIS Anti-pieker boekje >

  • Hoe je snel je stress en gepieker stopt
  • Meteen toe te passen
  • Speciaal voor Mannen
Ja, ik wil rust in mijn hoofd

WAT IK NOG MEER VOOR JE KAN DOEN

Anti-Stress sessie

Direct meer rust in je hoofd en meer ontspanning in je lichaam.

Boek via Social Deal >

Anti-Stress mini traject

Energie en ontspanning bij langdurige stress en vastzittende spieren.

Gratis Zoom gesprek

Heb je vragen of wil je eerst kennis maken? Vraag een gratis gesprek aan:

Stuur een WhatsApp >

Hoi, ik ben René.

Holistisch Therapeut | Trauma Release & Ademcoach | Reiki Master & Teacher

In mijn praktijk merk ik vaak dat er op het onderwerp stress en piekeren bij mannen helaas nog een lading ligt. Terwijl dat niet nodig is. Het leven is zoveel mooier wanneer je doet wat jij wil zonder dat je overspannen raakt of leegloopt.

Daarvan ben ik zelf een voorbeeld. Ik deed jarenlang in het bedrijfsleven wat er van mij verwacht werd. De stress die dat gaf, maakte me ongelukkig en doodmoe. Logisch nadenken over wat ik wel wilde, lukte niet omdat ik oververmoeid was.

Gelukkig heb ik een manier ontdekt waardoor ik veel beter met stress kan omgaan, meer energie heb en veel meer geniet van het leven, zonder erover te hoeven praten of pilletjes te slikken.

Meer over Jouw Omslag >

HOE ANDEREN ZIJN GEHOLPEN:

"Ik ben losser geworden en ik kan nu makkelijker met stress en verdriet omgaan.

Ik heb minder de neiging om me te verstoppen en weet waar ik nu energie uit haal, maar ook wat me energie kost.

Wanneer ik wel veel stress ervaar of toch nog over persoonlijke grenzen ga, pak ik nu een rustmoment en pas de geleerde oefeningen toe om "alles" eruit te trillen."

- Jildert Smith

"Ik heb letterlijk minder triggers en meer ademruimte.

Ik kan me beter ontspannen en inchecken bij mezelf.

Mijn astmatische klachten zijn verminderd.

Ook ervaar ik minder stress in situaties waar me iets onverwachts overvalt."

- Donald Schouten

"Het heeft mij zo goed gedaan, ik ben alle spanning, negativiteit en onrecht dat mij het laatste jaar was aangedaan kwijt.

Ik kan nu eindelijk zeggen dat ik alles heb losgelaten en negativiteit e.d. mij niets meer doen.

Ik kan iedere man aanraden om het Anti-stress minitraject ook eens bij hem te doen; ik weet dan ook zeker dat je er geen spijt van zult krijgen."

- Ron Leenders

NIEUWSTE PODCASTS

Hoe weet je of je tegen een Burn-Out aanloopt

De lange termijn gevolgen van continu in de overlevingsmodus zitten

Dit is wat altijd AAN staan doet met je gezondheid